Ernährung ist ein wichtiges Thema, das uns alle etwas angeht. Denn Essen bedeutet nicht nur sinnliche Freude und Genuss, sondern kann auch krank machen, wenn sie ungesund ist. Leider ist nicht vollkommen klar, wie die perfekte Ernährung für einen Menschen...

Fasten ist eine Tradition, die bereits seit Jahrhunderten von Menschen praktiziert wird. Sie wird sogar bei kranken Tieren beobachtet, die sich auf diese Weise pflegen und ihren Körper entlasten. Deshalb sind gerade in der Zeit nach Weihnachten und im neuen...

Spargel wird von vielen Menschen als gesundes Gemüse geliebt, denn er beschleunigt das Abnehmen durch die zahlreichen Mineralien, Vitamine und Enzyme, die er enthält. So wird der Stoffwechsel in Schwung gehalten und dem Körper wird geholfen, die Fettreserven leichter zu...

Lebensmittel können Auswirkungen auf unseren Körper haben. Das gilt auch für die Wirkung auf die Figur. Während einige von ihnen – zumindest im Übermaß – eine Gewichtszunahme zur Folge haben, sorgen andere für eine schlankere Figur. Diese Lebensmittel können in...